Keď sa Lucka prihlásila do premeny MY HAPPY nuMe, ani nevedela, čo všetko na ňu bude počas jej cesty celkovej premeny čakať. Do premeny sa prihlásila hlavne kvôli dlhodobej nespokojnosti so svojou postavou a pretrvávajúcimi problémami s trávením. Vyskúšala rôzne diéty, snažila sa zdravo stravovať, ale váha nie a nie ísť dole. Následne sa dostavila depresia a otázky typu: Prečo je to tak? Prečo ja?

Lucka Knaze Nováková je 30-ročná mladá žena, a tak ako väčšina žien aj ona je nespokojná so svojou postavou a váhou. Hoci má rada šport a skupinové cvičenia, ručička na váhe nie a nie klesnúť.

Aďka je odhodlaná splniť si svoj cieľ - odstrániť zlozvyky z minulosti a dosiahnuť vytúženú postavu. Pri plnení tohto cieľa musí zvíťaziť sama nad sebou a znovu sa stať príťažlivou ženou. Podarí sa Aďke zmeniť zlé stravovacie návyky a zlozvyky z minulosti?

Aďka je naozaj šťastná, že urobila prvý krok a začala celkovú premenu s nuMe. Začala nie len zdravšie žiť, ale celkovo zmenila svoj ŽIVOTNÝ ŠTÝL!

Naše dámy statočne prechádzajú do tretieho týždňa ich veľkej celkovej premeny. Tento týždeň sa s nami podelili o svoje pocity, pokroky, ale aj o nástrahy, s ktorými sa počas prvých dvoch týždňov stretli. A čo je najdôležitejšie, všetky sa zhodli v tom, že jediné, čo funguje, je ZMENA ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU.

Maťka Karásková je 32 ročná zdravotná sestra na materskej, ktorá už dlhšie bojuje s nadváhou. Jej najväčším problémom je kolísanie hmotnosti nedodržiavaním správnych stravovacích návykov.

Lucka Knaze Nováková je 30-ročná mladá žena, a tak ako väčšina žien aj ona je nespokojná so svojou postavou a váhou. Hoci má rada šport a skupinové cvičenia, ručička na váhe nie a nie klesnúť.

Aďka je odhodlaná splniť si svoj cieľ - odstrániť zlozvyky z minulosti a dosiahnuť vytúženú postavu. Pri plnení tohto cieľa musí zvíťaziť sama nad sebou a znovu sa stať príťažlivou ženou. Podarí sa Aďke zmeniť zlé stravovacie návyky a zlozvyky z minulosti?

Maťka Karásková je 32 ročná zdravotná sestra na materskej, ktorá už dlhšie bojuje s nadváhou. Jej najväčším problémom je kolísanie hmotnosti nedodržiavaním správnych stravovacích návykov.

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. S malými zmenami môžu byť vaše raňajky zdravšie a pomôžu vám pripraviť vás na každodenné aktivity. Tu je  našich 5 tipov na zdravé raňajky.