Aké sú vaše stravovacie návyky? Raňajkujete? Nejedávate po 20. hodine večer? Vypijete za deň viac ako 2 litre tekutín?
Milé dámy, všetky dobre vieme, že zmeny sa nestanú cez noc. Aj zmena zlých návykov z minulosti si vyžaduje čas a správnu cestu. Napriek tomu, že pravdepodobne viete, čo je potrebné na zmenu vášho životného štýlu a ovládate celú teóriu, nie je ľahké začať a zmeniť teóriu na prax. Vyžaduje si to veľkú sebadisciplínu, ktorá v prípade Lucky zlyhala.
Ak sa rozhodnete pre zmenu životného štýlu a celkovú premenu, musíte si uvedomiť, že nikto to neurobí za vás. Dlhodobá zmena životného štýlu pozostáva z viacerých oblastí, na ktoré sa treba zamerať. Je dôležité nastaviť si myseľ, stravu a pridať fyzickú aktivitu. Pamätajte si, ak investujete do vášho úsilia 20%, neočakávajte 100% výsledky (úspech).
Celý článok ako zvládli naše tri nuMe dámy dva mesiace ich premeny si prečítajte na www.feminity.sk
Ako sa Lucke darilo v premene sa dozviete v ďalších článkoch:
2.4.2018 KAŽDÁ Z NÁS TÚŽI PO KRÁSNEJ POSTAVE.
16.3.2018 SOM RADA, ŽE SOM UROBILA TENTO KROK!
2.3.2018 PODARÍ SA LUCKE VYHRAŤ BOJ S KILAMI?
Ak chcete zverejniť komentár, musíte byť prihlásení.
kliknite tu a prihláste sa