Odat ću ti tajnu o palačinkama. Ako si mislila da ne možeš uživati u njima jer želiš oblikovati svoju liniju ili malo smršavjeti, reći ću ti da to nije točno. Potreban ti je samo pravi recept za LCHF palačinke koje će se savršeno uklopiti u tvoju dijetu za mršavljenje. Zato želim s tobom (i tvojim prijateljicama kojima možeš poslati recept) podijeliti recept za fantastične i zdrave američke palačinke.

Ono što je najbolje jest da ti je za pripremu potrebno samo XX sastojaka i nekoliko minuta vremena. I eto, možeš si priuštiti najbolji doručak! Možda već i sutra …

Dobar tek ti želim!

Što ti je potrebno za LCHF palačinke?

Pripremanje zdravih i ukusnih LCHF palačinki vrlo je jednostavno i ne zahtijeva nikakve posebne sastojke od onih koje i inače koristiš u svojoj LCHF ili ketogenoj dijeti za mršavljenje.

Postupak za pripremanje ukusnih palačinki

  1. Sve sastojke dodaj u posudu i dobro pomiješaj. Za brži i jednostavniji postupak možeš iskoristiti i nuMe shaker.
  2. Masa neka po gustoći bude slična masi za obične palačinke. Ako je potrebno dodaj još malo bademovog brašna ili mlijeka da bi omjer sastojaka bio onaj pravi.
  3. U kvalitetnoj tavi zagrij ulje i ulij malo mase za palačinke, koju ćeš vrteći tavu oblikovati u manju palačinku promjera od cca. 10 cm. Neka te ne brine ako je koja veća, a druga manja.
  4. Peci 2–3 minute i kada primijetiš mjehuriće na vrhu palačinke, okreni ju – najbolje drvenom, plastičnom ili silikonskom lopaticom.
  5. Peci još 2 minute na drugoj strani i palačinku izvadi iz tave. Nastavi tako dok ne iskoristiš svu masu.
  6. Pečenim LCHF palačinkama dodaj šačicu najomiljenijeg bobičastog voća (npr. borovnice, maline, kupine ili ribiz), maslac ili si ih priušti same bez dodataka – odličnog su okusa!

Tražiš li još kakav recept za zdrave palačinke u kojima možeš uživati i na dijeti?

Sada kada znaš da si možeš palačinke priuštiti bez grižnje savjesti i dok mršaviš, zasigurno ćeš si ih češće pripremati. Ovdje je nekoliko ideja kako obogatiti recept ga se ne zasitiš prebrzo.

Za malo drugačiji okus, nuMe Slim Shake s kolagenom Francuska vanilija zamijeni nekim drugim okusom. Zasigurno će ti LCHF palačinke po ovome receptu pasati i ako upotrijebiš nuMe Slim Shake s kolagenom Čokoladni Muffin ili nuMe Slim Shake s kolagenom Jutarnji Cappuccino.

Ako voliš palačinke provjeri i naš recept za još jedne zdrave palačinke, pripremljene s bananom.

Zdrav doručak svaki dan

Nitko ne može svaki dan jesti samo palačinke, čak i kada bi to želio. Raznolika i uravnotežena prehrana od iznimnog je značenja za odlično zdravlje i dobru formu. Stoga ti preporučujem da provjeriš i 5 savjeta za zdrav doručak gdje ćeš sasvim sigurno pronaći poneku ideju kako pobjedonosno započeti baš svaki dan.

Ako imaš ujutro premalo vremena za pripremanje doručka, nemoj zaboraviti da jednim nuMe Slim obrokom u cijelosti nadomještaš sve hranjive tvari, vitamine, minerale i vlakna koje tvoje tijelo dobiva s doručkom. Tako možeš svoj dan započeti lagano i zdravo.

Provjeri sve nuMe Slim proizvode i odaberi svoj najdraži okus koji će ti pomoći suočiti se sa svim izazovima u danu!