V današnjem svetu, ki se vrti s hitrim tempom življenja, je zdrava prehrana pogosto zanemarjena. Zaradi številnih dejavnikov se ljudje velikokrat odločijo za hitro prehrano, ki pa ni le nezdrava, temveč ji tudi primanjkuje večina hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje.

Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje ne jedo zdravo.

1.

Eden od razlogov je pomanjkanje časa za pripravo obrokov. Danes živimo v svetu, kjer se nam zdi, da je čas zelo dragocen. Ravno zato se pogosto odločimo za hitro in enostavno hrano. To pa ima lahko dolgoročne negativne učinke na naše zdravje in dobro počutje.

2.

Drugi razlog je zagotovo pomanjkanje energije za kuho. Večina od nas ima vsakodnevne obveznosti - službo, študij, dejavnosti, ki nam zapolnijo dan od jutra do večera. Čas, ki ga porabimo za svoje delo in odgovornost, ki se zahteva od nas, nam jemlje veliko energije. Tako si večina od nas po dolgem delovnem dnevu želi preživeti svoj prosti čas z družino ali prijatelji. Ne želimo porabiti preveč časa za kuhanje, poleg tega pa nimamo niti dovolj energije.

3.

Tretji razlog je cena. Čeprav je res, da obstajajo poceni in hitri načini priprave obrokov, vendar so ti obroki pogosto nezdravi. Hitra hrana je navadno bogata s kalorijami, sladkorjem in maščobami. Tovrstna hrana nas sicer nasiti, je pa res, da nam ne koristi. Kljub temu, da s hitro hrano telesu ne naredimo nič dobrega, se ljudje pogosto odločijo za to hrano, ker je poceni, hitro dosegljiva in priročna. Glede na stalno rastoče cene živil pa tako v nakupovalnih košaricah največkrat opazimo veliko krompirja, belega kruha, belih testenin, poceni meso poln v maščobah, itd.

4.

Eden večjih razlogov, zakaj ljudje posegajo po nezdravi hrani je skoraj zagotovo stres. Stres je fizični, čustveni in psihološki odziv telesa na zahteve ali pritiske, ki jih predstavlja okolje. Stres lahko vodi do želje po nezdravi hrani, saj lahko nekatera živila delujejo kot oblika samopomoči in izboljšajo razpoloženje. Emocionalno hranjenje je namreč današnja vrsta droge, ki marsikomu nadomesti cigareto, alkohol ali drugo vrsto mehke droge. Zato se pri nuMe ukvarjamo s celovito preobrazbo, kjer v sklopu coachingov pokrivamo tudi emocionalna hranjenja ter učimo način, kako le-tega spremeniti dolgoročno.

5.

Pomanjkanje znanja o zdravi prehrani. Obstaja veliko zavajajočih informacij o tem, kaj je zdravo in kaj ne. Mnogi ljudje se odločijo za hitro prehrano. Mislijo, da je to edini način, da zapolnijo svoj želodec. Vendar pa je to daleč od resnice.

Lahko bi rekli, da imajo vsi zgoraj našteti razlogi dolgoročne negativne učinke na naše telo, počutje in zdravje. Prav zato smo pri nuMe razvili način prehranjevanja, ki predstavlja odlično rešitev za tiste, ki želijo jesti zdravo, hranljivo in okusno, a nimajo časa za pripravo obrokov.

nuMe prehrana ponuja uravnotežene obroke, ki so bogati z vitamini, minerali in drugimi hranilnimi snovmi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje.Pri pripravi obrokov z nuMe prehrano lahko prihranimo čas, saj ni potrebno kuhati in pripravljati kompleksnih obrokov. Namesto tega preprosto zmešamo vrečko nuMe obroka z vodo in imamo v nekaj sekundah pripravljen okusen in hranljiv obrok.

V svoje telo vnesemo zdrave sestavine, hranljiv in nasiten obrok, ki pa je hkrati tudi okusen, poteši našo potrebo po nezdravih pregrehah. Ker gre za nizkokalorični obrok (posamezni obrok vsebuje le 118 kcal), več kot 12 g beljakovin, poleg sitosti pa bomo občutili tudi lahkotnost, imeli urejeno prebavo ter posledično poskrbeli tudi za svojo telesno težo in zdravje.

nuMe obroki so cenovno dostopni. Za en obrok odštejemo manj kot za belo kavo v središču mesta. To pomeni, da lahko uživamo v zdravi prehrani, ne da bi pri tem občutili velik finančni pritisk oz. dodatni strošek.

V sklepu lahko rečemo, da so nuMe obroki odlična izbira in rešitev za ljudi, ki si želijo zdrave, okusne in hranljive prehrane, vendar nimajo dovolj časa ali energije za pripravo. nuMe obroki so cenovno dostopni, uravnoteženi in vsebujejo vse, kar naše telo potrebuje za zdravje in dobro počutje.