V sklopu nuMe paketa te čaka tudi naš nuMe Body Guide (NBG) vodič, v katerem prejmeš vadbeni, coaching in motivacijski načrt. Del vadb je tudi joga, ki ti bo pomagala, da boš srečnejša, uživala življenje v večji meri in našla notranji mir. Vadbo boš izvajala skupaj z izjemno učiteljico joge Anjo Bohinc Bojetu.

ZAKAJ JOGA?

  • ✔ pomagala ti bo pri premagovanju stresa,
  • ✔ pripomore k znižanju srčnega utripa,
  • ✔ omogoča masažo notranjih organov in izboljša obrambne sposobnosti telesa,
  • ✔ omogoča povezavo z lastnim telesom in sposobnost zaznavanja neprimernega delovanja znotraj telesa,
  • ✔ dvigne toleranco telesa za bolečino (bolečinski prag),
  • ✔ spodbuja proces razstrupljanja telesa, kar se med drugim kaže tudi v upočasnjenem staranju,
  • ✔ pripomore k zavedanju telesne drže, nauči nas, kako ohraniti in nadzorovati pravilno držo,
  • ✔ pripomore k ohranjanju zdrave telesne teže.

Razlogov, da se lotiš joge, je še veliko več. Odloči se danes, stopi na pot preobrazbe in jih odkrij skupaj z Anjo. Oglej si video.