Če želimo razumeti, kako hrana vpliva na naše telo in počutje, se ne moremo izogniti pojmu glikemični indeks. Ta je v zadnjih letih postal pomemben pojem v svetu prehrane. Gre za merilo, ki nam pove, kako hitro in koliko dvigne krvni sladkor določena hrana, ki jo zaužijemo.

Glikemični indeks (GI) je v zadnjih letih postal pomemben pojem v svetu prehrane. Gre za merilo, ki nam pove, kako hitro in koliko dvigne krvni sladkor določena hrana, ki jo zaužijemo. Hrana z visokim GI se hitro pretvori v krvni sladkor in povzroči hitro sproščanje inzulina, kar lahko povzroči nepravilnosti v telesu, kot so nihanja razpoloženja, utrujenost in povečano tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Razumeti moramo, da ima vsako živilo svojo vrednost GI, ki se giblje med 0 in 100. Hrana z GI vrednostjo 70 ali večje visoke vrednosti, hrana z GI vrednostjo med 56 in 69 je srednje, in hrana z GI vrednostjo manj kot 55 pa se uvršča v nizko GI območje. Živila, kot so sladkor, med in beli kruh, imajo zelo visok GI, medtem ko imajo nekatera živila, kot so stročnice, jabolka in zelenjava, zelo nizek GI.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 se morajo še posebej zavedati pomembnosti nizkega GI, saj jim lahko ta pomaga pri nadzoru ravni krvnega sladkorja. Zaradi težave pri proizvodnji inzulina morajo biti še posebej pazljivi pri izbiri hrane. Izbira živil z nizkim GI je zanje ključnega pomena, saj počasi sproščajo sladkor v kri, kar jim omogoči boljši nadzor nad ravnjo krvnega sladkorja.

Pri razvoju in zasnovi nuMe izdelkov, smo pomislili tudi na to. Vsi nuMe obroki s svojimi skrbno izbranimi sestavinami vsebujejo nizek GI. To obroke naredi idealne za ljudi, ki se želijo zdravo prehranjevati. nuMe obroki so tako primerni za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2, kot tudi za ljudi, ki imajo težavo z nivojem sladkorja. Z uporabo nuMe izdelkov lahko pričakujete precejšnje znižanje nivoja sladkorja, kar izjemno dobro vpliva na izboljšanje zdravja in zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni.

nuMe obroki so inovativna prehranska rešitev, ki vam bo pomagala doseči popolno preobrazbo. Vsak obrok je poln vitaminov, mineralov in drugih hranil, ki jih vaše telo potrebuje za zdravje in vitalnost ter poskrbi za sitost. Zato jih lahko uporabljate kot edini vir hrane, če se odločite za zelo nizkoenergijsko dieto. Z visoko hranilno vrednostjo, nizko vsebnostjo kalorij in zadostno količino beljakovin, ki pomaga ohranjati mišično maso, lahko nadomesti vse vaše obroke ter vam tako pomaga, da postanete bolj samozavestni za skok v kopalke in srečnejši. Pri vsem tem pa je najboljše to, da v času uživanja nuMe obrokov ne boste občutili lakote ali stradanja, temveč sitost in lahkotnost v vašem telesu.

Ker pa nuMe obroki vsebujejo vlaknine, ki uravnovesijo prebavo in sproščanje sladkorja v kri, omogočajo ohranjanje stabilne ravni sladkorja v krvi. In kar je najpomembneje, nuMe ne vsebuje dodanega sladkorja. Z nuMe boste potešili svojo lakoto na zdrav, enostaven in hiter način, saj za pripravo obrokov ne potrebujete ničesar drugega, kot nuMe in vodo.

Prepustite se občutku lahkotnosti, ki vas bo spremljala ves dan. Uživajte v nizkokalorični nuMe prehrani, ki ima nizek GI, je bogata z beljakovinami, vlakninami, vitamini in minerali. Ti obroki vas bodo oskrbeli z vsemi potrebnimi hranili, ki jih vaše telo potrebuje, hkrati pa zmanjšujejo apetit in povečujejo občutek sitosti.

S prehrano nuMe lahko začnete dan polni energije in samozavesti, pripravljeni na vse.